La sensazione di avere sempre meno tempo libero è diffusa. Il maggior indiziato è lo smartphone: tra le consultazioni continue ai social e le conversazioni in chat, ci si ritrova tra un impegno e l’altro senza nessuna tregua. Eppure, staccare è importante, aiuta a ricaricare davvero.

Qualunque sia la propria passione è bene puntare su attività divertenti, in casa o fuori. A guadagnarne è la creatività, il benessere e l’aumento dell’empatia verso gli altri: lo ricordano gli esperti!

Fare ginnastica in casa

Fare ginnastica in casa è tra gli hobby più a portata di mano e semplici da portare avanti, basta volerlo davvero! Ormai sono innumerevoli i canali tv on demand dedicati, così come i tutorial, i quali consentono di seguire un percorso sportivo direttamente dal proprio salotto.

Dall’aerobica al pilates, dalla ginnastica posturale a quella dolce, l’importante è che sia un’attività che porti gioia e divertimento. Le opzioni che prevedono la musica e la necessità di stare al ritmo, in genere, sono sempre più coinvolgenti e consentono di entrare in un clima di maggiore spensieratezza. Merito della forza magica delle note, le quali sanno sempre come distrarre.

Una passione maggiormente maschile, invece, è rappresentata dagli esercizi per i pettorali. Essendo un’espressione di virilità, rafforzarli è un modo per curare anche l’autostima. Per far sì che si lavori su tutta la zona è bene abbinare sempre movimenti pressanti a quelli di distensione.

Giocare online su casino

Giocare online sui siti di scommesse sportive ma anche sui casino non aams sicuri è una delle attività che più è cresciuta negli ultimi anni. Tra i vantaggi più evidenti, vi è quello di poterlo fare restando a casa, ma anche di ritagliarsi qualche momento di distrazione tra un impegno e l’altro.

Le piattaforme di gioco propongono giochi sempre diversi e permettono di giocare anche con dei bonus di benvenuto senza deposito di denaro, per dare un’occhiata alle numerose opzioni e imparare a giocare senza perdere denaro. Senza dubbio, l’alternativa online è diversa dall’esperienza delle sale slot, con la possibilità di potervi accedere in ogni dove e in qualunque momento.

Avventure all’aperto

Per chi ama le avventure all’aperto c’è l’imbarazzo della scelta e il divertimento è assicurato. Misurarsi con gli ostacoli e i percorsi, aiuta a rigenerare corpo e mente in un sol colpo.

Dall’arrampicata ai ponti tibetani, passando per gli adrenalinici voli dell’angelo. Nell’ultimo decennio sono davvero tanti gli impianti di questo tipo nati nei luoghi più disparati. Basterà cercare online l’attività che avete scelto, inserendo anche il nome della località o della provincia, difficile non se ne trovino a portata di mano. In particolare, il volo dell’angelo è possibile viverlo anche in coppia, un’esperienza indimenticabile da provare almeno una volta.

Cosplay

Dall’unione delle parole inglesi costume e giocare nasce il cosplay. In pratica si tratta di interpretare il proprio personaggio preferito indossandone il costume. Un fenomeno che affonda le sue radici nel 1939, ma che viene definito soltanto nel 1984. All’inizio l’intento era descrivere i fan che si travestivano, in seguito è diventato un vero e proprio hobby diffuso in tutto il mondo.

Il cosplay viene praticato in maniera differente, a seconda dell’evoluzione dei gruppi che si sono formati nei singoli Paesi. Quasi sempre gli attivisti si organizzano in convention o eventi in cui mostrare i propri costumi al pubblico, in taluni casi vi sono vere e proprie esibizioni con tanto di canti e balli. Nelle fiere dedicate al fumetto vengono organizzate aree dedicate al fenomeno.

Zorbing

Il suo nome non è ancora particolarmente noto, ma sempre più di frequente lo zorbing fa capolino anche nei parchi italiani. Si tratta di un’attività ludica nata nel 1994, la quale è stata protagonista di due record nel 2006.

I fan di questa sorta di sport stanno crescendo in tutto il mondo, probabilmente per il forte senso di libertà che regala a chi lo pratica. Fare zorbing, ovvero cavalcare la sfera, significa di fatto rotolare lungo un percorso (in genere una collinetta) standosene all’interno di una grande palla gonfiabile.