Non importa che siano 'light', ovvero senza zucchero, con poche calorie o trattate in modo che possano dirsi dietetiche: le bevande gassate sono comunque nocive per la linea e, se bevute in quantità eccessiva, anche della salute.
Per gli esperti della University of Texas di San Antonio qualsiasi bibita gassata andrebbe consumata con moderazione, visto che sarebbero accertati i suoi effetti sui reni, sui denti, ma anche sul metabolismo e persino sul peso, nonostante le pubblicità di molti di questi drink asseriscano il contrario.
Sharon Fowler, uno dei ricercatori dell'università, in un articolo sul Dallas Morning News ha infatti spiegato: “Se si è in sovrappeso e si bevono bibite gassate 'diet', c'è un rischio ancora maggiore di guadagnare chili ne basta una al giorno per avere un aumento cinque volte maggiore della circonferenza dell'addome in 10 anni rispetto a chi non ne beve affatto”.