Roma – Dire addio alle bionde è una vera impresa, uno sforzo che richiede volontà e attenzione alle ricadute. Ma se si riesce a superare le crisi d'astinenza e il nervosismo iniziale, smettere di fumare porta grandi benefici sull'umore, simili a quelli di una farmaco antidepressivo. Un toccasana anche per chi soffre di problemi psicologici.

A dirlo uno studio dell'Università di Oxford e pubblicato sul British Medical Journal. La ricerca ha preso in esame i dati di 26 studi precedenti condotti sia sulla popolazione generale che su pazienti di reparti psichiatrici, dove veniva misurata la salute mentale prima di smettere e dopo sei mesi. “Le persone che hanno smesso – spiegano i ricercatoir – hanno meno ansia, depressione e stress e miglioramenti nella qualità della vita psicologica”.