Ferentino, Yoga day al parco Molazzete
La “Giornata Internazionale dello Yoga”, ovvero lo “Yoga Day” è stata istituita ufficialmente dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, per volontà del Primo Ministro dell’India Narendra Modi, con il supporto di ben 175 Paesi. Lo Yoga, disciplina che Modi stesso pratica, è stato definito ufficialmente come un dono inestimabile dell’antica tradizione indiana. Infatti la sua pratica incarna l’unità di mente e corpo, di pensiero e azione, di moderazione e appagamento, di armonia tra uomo e natura e l’Unione tra il singolo individuo e l’Universo.
In realtà la data ufficiale dello Yoga Day è il 21 giugno. Tuttavia, a Ferentino, la celebrazione dell’evento è stato posticipato di due giorni per dare la possibilità a tutti di partecipare. in questo caso abbiamo scelto di posticiparne la celebrazione di due giorni.
Così, al Parco Molazzet ci saranno attività e corsi a cui grandi e piccini potranno partecipare. L’evento è GRATUITO; gli orari delle attività sono: la mattina dalle 9.00 alle 12.00 e il pomeriggio dalle 18.00 alle 21.00.
Non solo yoga; infatti, ci saranno anche attività di meditazione Vipassana e Mindfulness, esercizi di Bioenergetica e Yoga della Risata, in collaborazione con professionisti amici dell’Associazione Surya Yoga Marga.
Infine, la manifestazione sarà accompagnata da musica dal vivo attraverso il suono del sax soprano, della tampura e del flauto traverso a cura dei musicisti Prem Adriano Merola e Giulio Mariani.
Di seguito, il programma più in dettaglio e qualche consiglio da tenere a mente
PROGRAMMA
◆ 09.00 – 10.00: Meditazione Osho Vipassana® (Subala e Nirbhay)
◆ 10.00 – 11.00: Ashtanga Vinyasa Yoga (Marco e Gaia)
◆ 11.00 – 12.00: Yoga della Risata (Roberta)
◆ 18.00 – 19.00: Esercizi di Bionergetica (Roberta, Valentina, Giulia)
◆ 19.00 – 20.00 Yoga Integrale (Subala e Nirbhay)
◆ 20.00 – 20.40 Asthanga Vinyasa Yoga (Marco e Gaia)
◆ 20.40 – 21.10 Meditazione Mindfulness (Marco)
COSA PORTARE:
• Tappetino yoga
• Copertina o felpa per il rilassamento
• Abbigliamento comodo
E’ comunque necessaria la prenotazione al fine di poter organizzare al meglio anche lo spazio all’aperto
NFO E PRENOTAZIONI:
339 89 84 699 (Subala e Nirbhay)
339 60 54 410 (Roberta)
320 48 58 986 (Giulia)