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Sesso e dieta, ecco cosa fare e cosa evitare

Roma – Da sempre l'alimentazione è legata a doppio filo con le performance sotto le coperte, ma ci sono alcuni falsi miti da sfatare. 
Secondo Vincenzo Mirone, presidente della Società italiana di urologia infatti, un cibo come il peperoncino (considerato afrodisiaco) potrebbe in realtà nuocere alla salute sessuale. 
E' vero, infatti, che ha un effetto vasodilatatore e porta maggiore afflusso di sangue al pene – spiega l'esperto – ma si tratta di un alimento irritante per la prostata, e l'irritazione prostatica porta ad un'accelerazione dell'eiaculazione e dunque a un forte danno per la sessualità“.
Da evitare anche superalcolici, bevande contenenti luppolo, pepe e frutti di mare come ostriche. 
La vita sessuale trae invece giovamento da una dieta ricca di verdure, zinco, vitamina C e – perchè no – anche un buon bicchiere di vino rosso.

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